Le firme di Aisme.it: le persone che ogni giorno scrivono i nostri contenuti.
Claudia Savorelli
11 articoli
Claudia ha vissuto in campagna per oltre vent’anni dove ha avviato un piccolo orto sinergico. Testimone del potere delle erbe spontanee e delle tradizioni locali, scrive di benessere olistico e valorizza pratiche semplici da integrare nella routine di tutti i giorni.
Renato Gaddoni
11 articoli
Renato ha cambiato stile di vita dopo un episodio di stress lavorativo, scoprendo quanto le scelte alimentari influenzino il benessere. Da dieci anni tiene laboratori di cucina per adulti e bambini, raccontando la propria esperienza e promuovendo la prevenzione attraverso la tavola.
Beatrice Terenzi
10 articoli
Beatrice si è avvicinata al mondo dell’alimentazione sana dopo aver vissuto un periodo all’estero, dove ha imparato l’importanza di una colazione equilibrata. Da allora, studia e racconta ai lettori come piccoli cambiamenti possono rendere le giornate più leggere ed energiche.
Elenia Tocci
10 articoli
Elenia ha imparato a prendersi cura di sé dopo aver affrontato un lungo viaggio tra i piccoli borghi italiani per documentare rituali di benessere locale. Condivide ricette tradizionali rivisitate in chiave moderna e itinerari per riscoprire ritmi lenti e autentici.
Enrico Lazzaroni
10 articoli
Enrico ha imparato l’importanza dell’alimentazione sana durante il suo recupero da una lunga convalescenza. Appassionato di cucina mediterranea, ama sperimentare nuove ricette con ingredienti genuini e racconta storie di benessere legate al vivere quotidiano. Lavora da anni come consulente per mense scolastiche.
Gianluca Zini
10 articoli
Gianluca è cresciuto in una famiglia di agricoltori, imparando a distinguere la qualità dei prodotti locali. Ex maratoneta, ha scoperto l'importanza dell'equilibrio tra alimentazione, serenità mentale e attività motoria. Scrive di benessere quotidiano e racconta i suoi esperimenti con antiche ricette.
Marta Gatti
10 articoli
Marta si avvicina al mondo della salute dopo aver praticato yoga in India e appreso tecniche di mindfulness. Oggi unisce queste competenze alla sua passione per il cibo naturale, condividendo consigli pratici per migliorare il proprio stile di vita. Spesso partecipa a eventi e mercatini biologici.
Matteo Galluzzi
10 articoli
Matteo ha sviluppato la sua passione per l’alimentazione sportiva attraverso la pratica del ciclismo e la preparazione di pasti energetici per la sua squadra. Crede che piccoli gesti possano fare la differenza e ama ispirare i giovani a prendersi cura di sé.
Paolo Mastrilli
10 articoli
Paolo ha stravolto le sue abitudini dopo aver seguito per un anno un gruppo di escursionisti in montagna. Ha compreso sul campo quanto i piccoli gesti e una dieta equilibrata aiutino il corpo e la mente. Oggi propone itinerari benessere e consigli pratici per una vita sana.
Silvia Ranieri
10 articoli
Silvia ha iniziato a documentarsi su nutrizione e benessere dopo essersi trasferita in una piccola città di mare, dove ha imparato a pescare e a cucinare piatti a base di pesce fresco. Ama scrivere di ingredienti stagionali e pratiche semplici per sentirsi meglio ogni giorno.