Le firme di Aisme.it: le persone che ogni giorno scrivono i nostri contenuti.
Enrico Lazzaroni
5 articoli
Enrico ha imparato l’importanza dell’alimentazione sana durante il suo recupero da una lunga convalescenza. Appassionato di cucina mediterranea, ama sperimentare nuove ricette con ingredienti genuini e racconta storie di benessere legate al vivere quotidiano. Lavora da anni come consulente per mense scolastiche.
Paolo Mastrilli
5 articoli
Paolo ha stravolto le sue abitudini dopo aver seguito per un anno un gruppo di escursionisti in montagna. Ha compreso sul campo quanto i piccoli gesti e una dieta equilibrata aiutino il corpo e la mente. Oggi propone itinerari benessere e consigli pratici per una vita sana.
Elenia Tocci
4 articoli
Elenia ha imparato a prendersi cura di sé dopo aver affrontato un lungo viaggio tra i piccoli borghi italiani per documentare rituali di benessere locale. Condivide ricette tradizionali rivisitate in chiave moderna e itinerari per riscoprire ritmi lenti e autentici.
Silvia Ranieri
4 articoli
Silvia ha iniziato a documentarsi su nutrizione e benessere dopo essersi trasferita in una piccola città di mare, dove ha imparato a pescare e a cucinare piatti a base di pesce fresco. Ama scrivere di ingredienti stagionali e pratiche semplici per sentirsi meglio ogni giorno.
Beatrice Terenzi
3 articoli
Beatrice si è avvicinata al mondo dell’alimentazione sana dopo aver vissuto un periodo all’estero, dove ha imparato l’importanza di una colazione equilibrata. Da allora, studia e racconta ai lettori come piccoli cambiamenti possono rendere le giornate più leggere ed energiche.
Marta Gatti
3 articoli
Marta si avvicina al mondo della salute dopo aver praticato yoga in India e appreso tecniche di mindfulness. Oggi unisce queste competenze alla sua passione per il cibo naturale, condividendo consigli pratici per migliorare il proprio stile di vita. Spesso partecipa a eventi e mercatini biologici.
Matteo Galluzzi
3 articoli
Matteo ha sviluppato la sua passione per l’alimentazione sportiva attraverso la pratica del ciclismo e la preparazione di pasti energetici per la sua squadra. Crede che piccoli gesti possano fare la differenza e ama ispirare i giovani a prendersi cura di sé.
Renato Gaddoni
3 articoli
Renato ha cambiato stile di vita dopo un episodio di stress lavorativo, scoprendo quanto le scelte alimentari influenzino il benessere. Da dieci anni tiene laboratori di cucina per adulti e bambini, raccontando la propria esperienza e promuovendo la prevenzione attraverso la tavola.
Claudia Savorelli
2 articoli
Claudia ha vissuto in campagna per oltre vent’anni dove ha avviato un piccolo orto sinergico. Testimone del potere delle erbe spontanee e delle tradizioni locali, scrive di benessere olistico e valorizza pratiche semplici da integrare nella routine di tutti i giorni.
Gianluca Zini
2 articoli
Gianluca è cresciuto in una famiglia di agricoltori, imparando a distinguere la qualità dei prodotti locali. Ex maratoneta, ha scoperto l'importanza dell'equilibrio tra alimentazione, serenità mentale e attività motoria. Scrive di benessere quotidiano e racconta i suoi esperimenti con antiche ricette.